هبة بريس – عبد اللطيف بركة

في قلب الجسد البشري، تؤدي الكليتان واحدة من أكثر الوظائف حيوية وتعقيدا دون أن نشعر بهما، ورغم حجمهما الصغير الذي لا يتجاوز قبضة اليد، فإنهما تقومان يوميا بترشيح ما يقارب 300 لتر من الدم، في عملية دقيقة تحافظ على توازن الجسم وتنقيه من السموم.

الكليتان ليستا مجرد عضوين لتصفية البول كما يعتقد البعض، بل هما نظام متكامل لتنقية الدم، حيت تمر كميات هائلة من الدم عبر شبكة دقيقة من الشعيرات الدموية داخل وحدات تعرف بـ”النفرونات”، حيث يتم فصل الفضلات والمواد السامة عن العناصر المفيدة، وهذه العملية لا تتوقف طوال اليوم، ما يجعل الكليتين أشبه بمحطة معالجة متطورة تعمل على مدار الساعة.

ورغم هذا الحجم الكبير من الدم المصفى، فإن الجسم لا يفقد سوى حوالي 1.5 إلى 2 لتر من البول يوميا، والسبب في ذلك يعود إلى أن الكليتين تعيدان امتصاص معظم السوائل والمواد الضرورية مثل الأملاح والمعادن، وتحتفظان بها داخل الجسم، بينما يتم التخلص فقط من الفضلات.

تلعب الكليتان أيضا أدوارا أخرى لا تقل أهمية، من بينها تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على توازن السوائل، وإنتاج هرمونات تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء وتقوية العظام. وهذا يعني أن أي خلل في وظائف الكلى قد ينعكس على عدة أجهزة في الجسم، وليس فقط على الجهاز البولي.

وتشير المعطيات الطبية إلى أن أمراض الكلى تعرف بـ”القاتل الصامت”، لأنها قد تتطور دون أعراض واضحة في مراحلها الأولى، ومن بين أبرز عوامل الخطر مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والإفراط في تناول الملح، وقلة شرب الماء.

وللحفاظ على صحة الكليتين، ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب الإفراط في تناول الأدوية دون استشارة طبية، خاصة المسكنات، كما يُنصح بإجراء فحوصات دورية، خصوصًا للأشخاص المعرضين للخطر.

في النهاية، تظل الكليتان مثالا مذهلا على دقة خلق الله للجسم البشري، حيث تقومان يوميا بمهمة ضخمة في صمت، لتبقيانا على قيد الحياة دون أن ننتبه. وربما يكون الوعي بهذه الوظيفة الخفية خطوة أولى نحو حمايتهما قبل فوات الأوان.