الينسون من الأعشاب الشهيرة التى اشتهرت بقيمتها الغذائية العالية وفوائده فى تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والانفلونزا والسعال واضطرابات المعدة.

والينسون غنى بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء بتناوله دائما للكبار والصغار حفاظا على صحتهم.

4 فئات ممنوع عليهم تناول الينسون 

ويقول الدكتور إيهاب صالح استشارى أمراض الجهاز الهضمي والكبد، يعتقد كثير من الناس أن الينسون من المشروبات العشبية الآمنة والمفيدة للجميع، خاصة في تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ، وعلى الرغم من فوائده الصحية المتعددة، فإنه قد لا يكون الخيار المناسب لبعض الأشخاص، لذلك ينصح بالحذر في الحالات التالية:

• مرضى ارتجاع المريء وحرقة المعدة، وبعض الأشخاص قد يلاحظون زيادة أعراض الحموضة أو الحرقة بعد تناوله، لذا، إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ولاحظت أن الينسون يزيد من الأعراض، فمن الأفضل تجنبه.
• الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم، إذا كنت تستخدم أدوية مميعة للدم مثل الوارفارين، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الينسون بصورة منتظمة أو بكميات كبيرة، فبعض الأعشاب قد تؤثر في عمل هذه الأدوية أو في نتائج تحاليل سيولة الدم.
• المصابون بالأورام الحساسة للهرمونات، حيث يحتوي الينسون على مركبات نباتية تعرف باسم الفيتوإستروجينات، وهي مركبات قد تمتلك تأثير مشابه لهرمون الإستروجين، لذلك ينصح مرضى سرطان الثدي أو المبيض أو الرحم الحساس للهرمونات بعدم الإكثار من تناوله إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
• النساء الحوامل وتناول الينسون بكميات معتدلة ضمن النظام الغذائي آمن في الغالب، إلا أنه لا ينصح بالإفراط في تناول الأعشاب أو استخدام مستخلصاتها المركزة خلال الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، إلا بعد استشارة الطبيب المختص.

فوائد الينسون العلاجية 

وأضاف صالح، قد يساعد الينسون في:

• تخفيف الغازات والانتفاخ.
• تقليل تقلصات الجهاز الهضمي.
• المساهمة في تهدئة السعال الخفيف والمساعدة على طرد البلغم لدى بعض الأشخاص.