كريم تفتيح من الطبيعة، تحلم كثير من النساء بالحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا للونها، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، والتلوث، والإجهاد اليومي، الذي قد يؤدي إلى اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة. 

وبينما تنتشر الكريمات التجارية الخاصة بالتفتيح، تفضل بعض النساء اللجوء إلى الوصفات الطبيعية التي تعتمد على مكونات آمنة ومتوفرة في المنزل.

ورغم أن البشرة السمراء تتميز بجمالها الطبيعي وغناها بمادة الميلانين التي تمنحها حماية أكبر من أشعة الشمس، فإن الهدف من استخدام الكريمات الطبيعية ليس تغيير لون البشرة الأساسي، وإنما التخلص من الاسمرار الناتج عن الشمس، وتوحيد لون البشرة، واستعادة نضارتها وإشراقتها.

وفيما يلي نستعرض كريمًا طبيعيًا يمكن استخدامه بانتظام لمدة أسبوع للمساعدة على تحسين مظهر البشرة، إلى جانب نصائح مهمة للحصول على أفضل النتائج، وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
 

هل يمكن تفتيح البشرة السمراء خلال أسبوع؟

من المهم معرفة أن تغيير لون البشرة الطبيعي خلال أسبوع أمر غير ممكن، لأن لون البشرة تحدده العوامل الوراثية وكمية الميلانين الموجودة فيها. لكن يمكن خلال أسبوع ملاحظة فرق واضح في:

إزالة آثار الاسمرار الناتج عن الشمس.
توحيد لون البشرة.
تقليل البهتان.
منح البشرة نعومة وإشراقًا طبيعيًا.
تحسين مظهر البقع السطحية الخفيفة.

وتعتمد النتائج على الانتظام في العناية اليومية مع الترطيب والحماية من الشمس.

كريم طبيعي لتفتيح البشرة السمراء

تتميز هذه الوصفة بأنها تجمع بين الترطيب والتغذية والتقشير اللطيف.

المكونات
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطبيعي.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
نصف ملعقة صغيرة من النشا.

طريقة التحضير
يخلط جل الصبار مع الزبادي جيدًا.
يضاف العسل ثم زيت اللوز.
يضاف ماء الورد.
يخلط النشا حتى يصبح القوام كريميًا ومتجانسًا.
يحفظ الخليط داخل عبوة زجاجية نظيفة في الثلاجة لمدة لا تزيد على ثلاثة أيام.

طريقة الاستخدام
يغسل الوجه بغسول لطيف.
يجفف برفق.
توضع طبقة مناسبة من الكريم.
يترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
يشطف بالماء الفاتر.
يستخدم مساءً يوميًا لمدة أسبوع.

بعد إزالة الكريم يفضل استخدام مرطب مناسب للبشرة.

فوائد كل مكون للبشرة
 

جل الصبار

يحتوي على مركبات تساعد في تهدئة البشرة وترطيبها، كما يساهم في تحسين مظهر البقع الناتجة عن الالتهابات ويمنح البشرة نضارة ملحوظة.

الزبادي

يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر لطيف يساعد على إزالة الخلايا الميتة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا.

العسل

يعرف بخصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا، كما يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة وتقليل الجفاف.

زيت اللوز الحلو

غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تغذي البشرة وتزيد من مرونتها وتمنحها مظهرًا صحيًا.

ماء الورد

يساعد على تهدئة البشرة وإنعاشها وتقليل الاحمرار، بالإضافة إلى منحها رائحة منعشة.

النشا

يساعد على منح البشرة ملمسًا ناعمًا ويقلل المظهر الدهني مؤقتًا، كما يساهم في تهدئة البشرة.

وصفة إضافية للتفتيح الطبيعي

يمكن استخدام هذا القناع مرتين أسبوعيًا.

المكونات
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الحليب.
بضع قطرات من ماء الورد.

الطريقة

تمزج المكونات حتى تصبح عجينة ناعمة، ثم توزع على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.

يساعد الشوفان على تنظيف البشرة بلطف وإزالة الشوائب، بينما يمنح الحليب نعومة وإشراقًا بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك.

عادات تسرع ظهور النتائج

للحصول على أفضل نتيجة خلال أسبوع، احرصي على:

استخدام واقٍ من الشمس صباحًا حتى داخل السيارة أو أثناء المشي.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
النوم من 7 إلى 8 ساعات.
تنظيف البشرة مرتين يوميًا.
إزالة المكياج قبل النوم.
تناول الخضراوات والفواكه الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة.
ترطيب البشرة بشكل يومي.

أخطاء تقلل فعالية الوصفات الطبيعية

هناك بعض الممارسات التي قد تؤدي إلى تهيج البشرة أو زيادة التصبغات، ومنها:

الإفراط في تقشير البشرة.
استخدام الليمون مباشرة على الوجه، خاصة قبل التعرض للشمس.
ترك الوصفات الطبيعية لساعات طويلة.
تجربة أكثر من وصفة في اليوم نفسه.
إهمال استخدام واقي الشمس.

متى تظهر النتائج؟

عادة تبدأ البشرة في اكتساب مظهر أكثر نضارة بعد عدة أيام من الانتظام في العناية، بينما قد يلاحظ تحسن في توحيد اللون وتقليل الاسمرار السطحي خلال أسبوع، خاصة إذا كان الاسمرار ناتجًا عن التعرض للشمس. أما التصبغات العميقة أو الكلف فتحتاج إلى وقت أطول، وقد تتطلب استشارة طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.

لمن تناسب هذه الوصفة؟

تناسب هذه الوصفة معظم أنواع البشرة، خاصة:

البشرة السمراء.
البشرة العادية.
البشرة المختلطة.
البشرة الجافة.

أما أصحاب البشرة الحساسة، فيفضل إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها، والتوقف عن الاستعمال إذا ظهر أي تهيج أو احمرار.