فوائد مذهلة لشرب الشاي الأزرق لم تكن تعرفها من قبل
كشفت تقارير طبية حسب دراسات كثيرة، أن هناك فوائد مذهلة للشاي الأزرق، والذي يأتي يأتي من بتلات زهرة البازلاء الزرقاء، واحداً من أكثر المشروبات التي نالت شهرة واسعة في الأوساط الصحية حسب موقع “إنديا توداي”، حيث كشفت أن فوائده تفوق الشاي الأحمر أو الشاي الأخضر الأكثر شعبية بين الأشخاص على مستو العالم.
فوائد مذهلة للشاي الأزرق
وأوضحت دارسة، أن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد على صحة الإنسان، بينها أنه غني بمضادات الأكسدة لاحتوائه على مركبات الأنثوسيانين التي تساعد في حماية الخلايا، بالإضافة إلى أنه يساهم في تعزيز الوظائف الإدراكية إذ يحتوي على خصائص تحفّز إنتاج الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالذاكرة، كما أنه يدعم التحكم بالوزن، إذ يتميّز بسعراته الحرارية المنخفضة وخلوه الطبيعي من الكافيين.
وأشارت الدراسة الطبية الحديثة إلى أن الشاي الأزرق يعزز صحة البشرة، حيث يحافظ على تحفيز إنتاج الكولاجين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب. كما أنه مفيد لصحة العينين بسبب الفلافونويدات الموجودة فيه والتي تُحسِّن تدفق الدم إلى العينين، كما أنه يتميز بخصائص مدرّة للبول تساعد الجسم على التخلص من السموم والسوائل الزائدة، أيضا يساعد في تنظيم مستويات السكر عبر موازنة مستويات الجلوكوز في الدم.
يخفف التوتر والقلق
وحسب الدراسة فأن الشاي الأزرق يساهم في تخفيف التوتر والقلق بسبب تأثيره المهدئ على الجهاز العصبي، ويقوي جهاز المناعة بسبب احتوائه على مركّبات داعمة للمناعة، بالإضافة إلى أنه يعزز نمو الشعر لأنه يساهم بتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مشيرة إلى أنه يعتبر كنزا طبيعيا يفيض بالقيم الغذائية حيث يحتوي على فيتامينات A, C, E, B1, B2, B6, B5, B7، إلى جانب الكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والنحاس، والنياسين، وحمض الفوليك، كما يحتوي على مضادات أكسدة تتفوق على تلك الموجودة في التوت البري.
