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あなたのパソコンを起動したときに、使いやすいようにアイコンがいっぱいあると思うのですが、トップにあると、メモリを消費して起動が遅くなるので移動しましょう
24bitカラーと16bitカラーでは、見た目にあまり変わらないので、変更できる機種でしたら16bitカラーにしましょう。

メモリクリーナーと言うソフトで無駄に使用されているメモリを清掃してパソコンの動作をスムーズにしましょう。

必要でない方は壁紙ははずしましょう。

windowsupdateを繰り返していると、履歴が溜まり、起動時間のロスになります。履歴を削除することにより、起動後のハードディスクへのアクセスが減ります。やり方はコントロールパネルから管理ツールを開く→サービス→Automatic Updatesを右クリックし、停止を選択→c:\

Windows\SoftwareDistribution\DataStore以下のファイルを全て削除→先ほど停止したAutomatic Updatesを開始する。DataStoreに格納されているファイルが大きいほど、効果が出ます。

《Windows Aeroをオフにする》
Vistaをお使いの方で、初期設定のままお使いの方はおそらく
Windows Aeroがオンになっていると思います。
画面の動きが少しでも遅いと感じたら、こちらをオフにしてみましょう。
《Windows Aeroをオフにする方法》
・デスクトップを右クリックして、メ二ューから[個人設定]を選択
・[ウィンドウの色とデザイン]を選択し、[透明化を有効にする]のチェックを外します
・次に画面下部に出てくる[詳細な~は[デザイン]プロパティを開きます]を選択
・デザイン設定画面の[配色]というリストの中で[Windows Vistaベーシック]を選択
・右にある[効果]というボタンを選択し、出てきた画面のすべてのチェックを外します

この通り進めれば画面の動作も軽くなります。また、もっと軽くしたい方は[配色]リストの中の[Windows クラシック]を選択することで、見た目は昔のWindowsのようになりますが、さらに軽くする事が可能です。

中古パソコンのスピードアップにはぜひGlary Utilitiesをいれましょう。無料のソフトでも、さまざまなメンテナンスが簡単にできます。
http://www.glarysoft.com/(日本語に対応しています)
日本語にするには、Menu⇒ Settings⇒Langagaのプルダウンメニューから日本語を選んでOK

システム、エクスプローラーなどの動作設定を簡単に変更できるのが、Win高速化というソフト(無料)です。チェックを入れて高速化のボタンをクリックすればいいだけです。

とにかくシステムのメンテナンスが重要なので、不要ファイルの削除、不要ソフトの削除、レジストリの掃除をして最終的に、HDDの増設や交換。メモリの増設や交換となります。

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マックがいいと言う方にはMac取り扱い店がいいでしょう。